Человек в материальном мире не действует сам по себе. Он не независим. Гуны очень сильны. Они держат нас постоянно, и из-под их влияния практически невозможно выбраться. Об этом говорит комментарий к 10 стиху 14 главы Бхагавад-гиты.

Чтобы пойти куда-либо, сначала необходимо определить, где мы находимся. Постарайтесь понять, какие конкретно гуны сейчас Вас связывают: саттва (благость), раджас (страсть) или тамас (невежество).

Находясь в тама-гуне проще всего подняться, переходя на уровень раджа-гуны. Необходимы вещи наслаждающие чувства. Яркие и необычные. Чтобы взбодриться и избавиться, например, от лени. Необходимо то, что заставит Вас двигаться. Спорт, прогулки, встречи, музыка, фильмы, театр, игры.

Находясь в раджа-гуне необходимо плавно переходить на более высокий уровень. Выбирать вегетарианскую пищу, начать заниматься регулярно духовной практикой, читать книги о самосовершенствовании и самоосознании, заниматься благотворительностью, бескорыстной деятельностью и служением. И так далее.

Все, что мы делаем неосознанно – это наша карма, она ведет нас совсем не туда, куда необходимо. Действуя осознанно и анализируя свои действия мы можем подняться над гунами материальной природы. Конечно же по милости Господа. Поэтому духовная практика – неотъемлемая часть этого пути. Прилагайте небольшие усилия каждый день, добавляйте улучшения в свою жизнь каждый день по-чуть чуть и жизнь будет меняться.